С каждым годом информационные технологии все больше совершенствуются. В наши дни тема об информационных технологиях в системе образования является самой актуальной.

Компьютер сегодня является одним из главных атрибутов в образовательном процессе. Как выяснили современные ученые, что существует значительная разница между детьми, обучаемых при наличии компьютерных технологий и детьми, обучение которых проходило без наличия компьютеров. Знание и развитие детей очень сильно отличаются друг от друга. Сегодня дети уже в раннем возрасте стремятся получить знания в области информационных технологий.

Сегодня компьютерные технологии очень активно используются в образовании. Практически все школы нашей страны оборудованы компьютерной техникой. Благодаря использованию информационным технологиям угадить школьником стало намного легче. Учителя применяют на занятиях сети Интернет, мультимедию и т.д. С помощью мультимедии учителя стараются, провести интересно и не скучно уроки.

С развитием Интернета информация стала намного обширнее и доступнее. Все ныне существующие образовательные сайты можно поделить на две основные группы:

1. Стихийные
2. Организованные

Стихийными сайтами больше пользуются учащиеся. Такие сайты содержат в себе:

• Рефераты
• Курсовые
• Контрольные работы и т.д.

Интернет сегодня очень широко используется учениками. Он позволяет им быстро и без каких-либо проблем обмениваться информацией.

С его помощью можно получить ответ на интересующий Вас вопрос. В настоящие дни в интернете существует огромное количество различных  информационных ресурсов для образования( журналы. газеты, библиотеки и многое другое),позволяющие найти вам необходимый источник.

Все чаще в Интернете встречаются электронные варианты учебников. Бесспорно, классический бумажный учебник еще долгое время будет основным средством обучения. Бумажный учебник намного удобнее читать и использовать, чем электронный.

В последнее время в России огромную популярность приобретает дистанционное образование с использованием информационных технологий. Дистанционное обучение, при помощи Интернета, позволяет вам приобретать необходимые знания не выходя из дома.

Конечно, компьютер нам не может заменить настоящего преподавателя. В данном случае, компьютер служит как средство образовательного процесса. Руководить по-прежнему должен преподаватель.

Организованные сайты, имеют определенную структуру. Они направлены на решение образовательных задач и направлены на более широкий круг пользователей. Такими пользователями как правило являются родители, ученики и преподаватели.

Как  показывает практика, не только ученики сегодня активно пользуются Интернетом, но и учителя не отходят далеко от своих учеников и  применяют Интернет в своей деятельности. Такие информационные технологии как Skype, Электронная почта, стали неотъемлемыми атрибутами в работе ученика и учителя. По почте преподаватель может отправить необходимую информацию своим ученикам.

Еще одной возможностью, которой пользуются учителя и преподаватели, это развитие и поощрение творчества учащихся. Они публикуют их лучшие работы в Интернете .

Но не все преподаватели хорошо относятся и поощряют внедрение информационных технологий в систему образования. Многие преподаватели не готовы переходить от традиционного метода обучения к информационным методам.

Если раньше домашнее задание можно было списать только у соседа по парте, а обменяться курсовой работой можно было только в стенах родного вуза, то сегодня обмен такими материалами представлен на всеобщее обозрение. Найти работу по интересующей теме можно безо всякого труда в Интернете и скачать её.

Таким образом информатизация общества ведет к изменению уже ранее существующих сторон обучения. Учащиеся могут владеть большим количеством различной информации. Скорее всего, компьютер сегодня используется как вспомогательное средство обучения. Он способствует улучшению образовательной деятельности, расширяет границы процесса обучения.

По мимо образовательной функции, информационные технологии помогают развить творческие навыки учащихся, расширить их кругозор. Также пользователи могут получать дополнительное образование( изучение иностранного языка).  Я считаю, что использование информационных технологий являются необходимым атрибутом, позволяющий подготовить учащихся к работе в информационном обществе.

Список литературы:

1. http://www.litsoch.ru/referats/read/259360/
2. Башмаков А.И., Башмаков И.А. Разработка компьютерных учебников и обучающих систем. — М.: “Филинъ”, 2003.
3. Зайцева С. А. Иванов В. В. «Информационные технологии в образовании»
4. Норенков И.П., Зимин А.М. Информационные технологии в образовании. — М.: Изд-во МГТУ им. Н.Э. Баумана, 2004.
5. Ежемесячный теоретический и прикладной научно-технический журнал «Информационные технологии» №1,2014.

Спорт- это неотъемлемая часть любого современного человека. Здоровый образ жизни и спорт неразрывно связанны друг с другом. Об этом говорит всем нам известная поговорка : « В здоровом теле- здоровый дух» . С этим нельзя поспорить.
Еще несколько лет назад девушки мечтали только о том, чтобы избавиться от лишнего веса, то сегодня многие хотят иметь именно спортивное телосложение.
Раньше их называли их просто спортсменками. Но сегодня каких только определений не встретишь: фитнес-леди, железная леди или богиня, фитомуза, или как нам всем известно самое популярное определение – фитоняшка.
Для каждой девушки понятие здоровый образ жизни – понятие комплексное. Как правило это понятие включает в себя идеи, охватывающие все сферы жизнедеятельности: от привычки правильно питаться до составления режима физических нагрузок и отдыха. При этом главное нельзя забывать, что спорт и женское здоровье – тесно связанные. Многие процессы, проходящие в женском организме , напрямую зависят от нашей нагрузки.
Сегодня девушки стремятся к силовым нагрузкам. Именно силовые нагрузки являются неотъемлемой частью упражнений, которые помогают « слепить» красивое спортивное тело.
Силовые нагрузки – это упражнения с дополнительным отягощением. Такие нагрузки способствуют наращиванию мышц, укреплению мышечной силы и сжиганию жира.
Силовые нагрузки имеют два вида: тренировки с собственным весом и тренировки со свободным весом.
Влияние силовых тренировок как на женщин так и на мужчин одинаково. Они помогают укрепить сердечную мышцу, тренировать и поддерживать тонус мышц, ускорить обмен веществ, развить выносливость и ловкость.
Для женщин силовые упражнения являются эффективным средством для укрепления костей. Женщинам не обязательно поднимать штанги и гантели. Достаточно и простых приседаний и отжиманий с собственным весом.
Многие девушки, начиная силовые тренировки опасаются, что если они будут заниматься с отягощением и дополнительным весом, то будут похожи на « качка». Но это не так. Силовые нагрузки не оказывают такого влияния на женский организм.
Ведь как нам известно, за рост мышц отвечает мужской гормон тестестерон. В женском же организме этот гормон содержится в небольшом количестве. Поэтому силовые нагрузки не превратят женщину в « качка». Исключением может быть только, то что, если употребляются дополнительные химические препараты.
Таким образом можно сделать вывод, что « мужской» спорт не превратит девушек в « качков», а наоборот занятие силовыми нагрузками, приведет тело в тонус, укрепит кости, мышцы и придаст сил и энергию.