Ксенофонтова Полина Михайловна
Магнитогорский государственный университет им .Г.И. Носова
ученица 3 курса группы ИПОб-16-1
Аннотация
В статье представлена информация о важности и необходимости формирования правильного представления о важнейших составляющих здорового образа жизни как у взрослых , так и у детей.
Семья – малая социальная ячейка общества, основанная на кровном родстве или браке , члены которой связаны общим бытом. От того, какая обстановка царит в доме непосредственно зависит социальное благополучие и здоровье детей, появляющихся в этой семье.
Как социальный институт благополучная семья должна надлежащим образом следить за физическим и психологическим здоровьем своих детей, оказывать им защиту, поддержку, давать правильное воспитание и помогать в социализации, несмотря на стабильность современной жизни, различную занятость, изменения ценностных ориентаций населения.
Прежде всего, необходимо учитывать, что именно от здоровья, образа жизни родителей зависит то, каким будет их потомство. Возможно, поэтому в последнее время очень многие молодые люди стали уделять большое внимание себе и прежде всего своей физической подготовке. Мы может заметить это в спортзалах, где занимается молодежь, на различных спортивных площадках, катках , горнолыжных комплексах, куда молодые родители берут маленьких детей.
Физическая культура в плане системного формирования ценностных ориентаций здорового образа жизни семьи ставит перед собой решение следующих важных задач :
- Укрепление и повышение уровня здоровья , развитие физических способностей ;
- Овладение жизненно-важными двигательными навыками, умениями ,использование их в повседневной жизни;
- Формирование здорового образа жизни;
- Формирование потребности в физическом совершенствовании и навыков организации досуга с использованием средств физической культуры;
- Повышение грамотности в вопросах самостоятельного использования различных упражнений и видов спорта для решения оздоровительных задач;
- Овладение основами семейного воспитания.
На основе Указа Президента Российской Федерации “Об утверждении приоритетных направлений в сфере оказания общественно полезных услуг” , который вступил в силу 08.08.2016 года , идет разработка программ и проектов с целью приобщения в здоровому образу жизни различных групп населения, в том числе и молодых семей. Эти проекты занимаются разработкой различных реклам, которые пропагандируют здоровый образ жизни, формируют представление о правильном питании и отказе от вредных привычек, привлекают внимание граждан к активной общественной, политической и спортивной сторонам нашего общества.
Для реализации всех этих задач необходимо :
- Проведение массовых, доступных спортивных мероприятий для детей и родителей;
- Привлечение к этим мероприятиям профессиональных спортивных тренеров, врачей, диетологов;
- Организация площадок для проведения различных мастер- классов;
- Доступность как к посещению занятий, так и к выполнению упражнений для людей с различной физической подготовкой;
Укреплению здоровья и формированию правильного образа жизни способствуют клубы молодых семей, которых в нашей стране насчитывается около 1500 . Огромное внимание в них уделяется именно обучению занятиям спорта, ведь так важно делать это правильно, чтобы не навредить себе и своему ребенку. Клубы организуют досуг молодой семье ,а главное- помогут провести свободное время с пользой для организма ,ведь туризм, занятия танцами, фитнесс и бассейн способствуют расслаблению и отдыху от городской суеты и всегда спешащего ритма жизни.
Занятия спортом также способствуют :
- Поднятию настроения и бодрости;
- Отказу от вредных привычек ;
- Придерживанию принципа правильного питания;
- Поддержанию идеальной, спортивной фигуры;
- Повышению работоспособности;
- Профилактике и предотвращению многих заболеваний ;
- Предотвращению истощения нервной системы;
- Повышению защитных сил организма.
Но также немаловажными факторами в занятиях спортом являются соблюдение режима труда и отдыха, здоровый сон, соблюдение правил личной гигиены , учет экологической составляющей окружающей среды.
Таким образом , с соблюдением вышеперечисленных правил регулярная нагрузка поможет развить выносливость и будет приносить только удовольствие от наблюдения как за внешними изменениями тела, так и за внутренней гармонией организма каждого члена молодой семьи.
Библиографический список
- Анафьянова Т. В. К вопросу о стратегии развития потенциала здоровья молодых семей/ Т. В. Анафьянова // Современные проблемы науки и образования. – 2011. – №5.
- Борисенков В. П. Институт семьи и семейная политика в современной России: проблемы, тенденции и перспективы / В. П. Борисенков, О. В. Гукаленко // Науковедение. – 2014. – № 5 (24). – С. 1-24.
- Букреева Л. Я. Проблемы молодой семьи в современном обществе / Л. Я. Букреева. // Сборники конференций НИЦ Социосфера. – 2013. – № 36. – С. 13-15.
- Глухова М. Ф. К вопросу о развитии благополучия в молодежной среде: меры социальной поддержки молодых семей / М. Ф. Глухова. // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Философия. Социология. Право. – 2011. – № 8 (103). – Т.16.Ижаева Д. С. Молодая семья как объект социальной работы / Д. С. Ижаева // Молодой ученый. — 2015. — №10. — С. 1054-1056.
Количество просмотров публикации: -